コラムColumn

「1日2回、患部に塗ってください」。塗り薬をもらうとき、こう説明されることがよくありますよね。でも、どのくらいの量を塗ればいいのかは、意外と聞く機会が少ないのではないでしょうか？

実は、軟膏やクリームの塗る量には、自分の人差し指を使ってはかる「FTU」という目安があります。これは主にステロイドの塗り薬や保湿剤で使われる考え方です。この記事では、その意味と使い方を、皮膚科のガイドラインをもとに解説します。

塗り薬の量は「指先から第一関節まで」が一つの目安｜FTUの目安を薬剤師が解説

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塗り薬の量の目安は？　FTU（フィンガーチップユニット）とは

FTUは「フィンガーチップユニット（finger-tip unit）」の略で、直訳すると「指先1つ分」という意味です。1989年にイギリスの皮膚科医たちが提案し¹⁾、1991年には、体の部位ごとに何FTU必要かを調べた研究が発表されました²⁾。

1. 1.大人の人差し指の先から第一関節まで、チューブから薬を出す
2. 2.この量が1FTU（約0.5g）
3. 3.1FTUで、大人の手のひら2枚分の広さに塗るのがちょうどよい量

日本皮膚科学会のガイドラインでも、この目安が紹介されています⁴⁾。手のひら2枚分は、大人の体の表面のおよそ2％にあたります。なお、ここでいう「手のひら」は、指まで含めた手の面積のことです。

保湿剤を塗る量の目安は？

保湿剤などでは、塗ったところがテカッと光ったり、ティッシュペーパーが軽く貼りついたりする程度も、量の目安とされています⁵⁾。ただし、薬の種類によって塗ったあとの見た目は異なるので、補助的な目安と考えてください。

「思っていたより多い」と感じた方も多いのではないでしょうか。ガイドラインでも、十分な量を塗ることが大切だとされています。少なすぎると、薬が十分に効かないことがあります。

ローションを塗る量の目安は？

保湿用のローションでは、手のひらに1円玉くらいの大きさに出した量が、約0.5g（1FTUに相当する量）の目安とされています⁵⁾。ただし、ローションはとろみや容器が製品ごとに違うので、使っている薬の説明に従ってください。

日本の小さいチューブでも1FTUは0.5g？

実はFTUの「約0.5g」は、口の直径が5mmのチューブで出したときの量です^2,4)。

日本でよく使われる5gや10g入りの小さいチューブは、口がこれより細いものが多く、同じ長さを出しても0.5gより少なくなることがあります。国内の軟膏を調べた研究でも、1FTUの重さは製品によって大きくばらついていました⁶⁾。

製品によって同じ量を出すのに必要な長さは変わります。必ずしも1FTU=0.5gになるとは限らないという点には留意しておきましょう。

ステロイドの塗り薬はどのくらい塗る？　部位ごとの量の目安

ガイドラインでは、ステロイドの塗り薬を、それぞれの部位全体に塗る場合の1回量の目安が示されています⁴⁾。実際には、医師から指示された範囲に塗ってください。

塗る場所	FTU	重さの目安
顔と首	2.5	約1.25g
片方の腕と手	4	約2g
片方の脚と足	8	約4g
体の前側（胸とおなか）	7	約3.5g
体の背中側	7	約3.5g

全身に塗る場合は、かなりの量になることがわかります。もらった薬がすぐになくなるときは、自己判断で薄くのばさず、医師や薬剤師に相談してください。

塗り薬の正しい塗り方

1. 1.塗る前に、石けんで手を洗う
2. 2.塗る広さとチューブの大きさに合わせて、適量を取り出す（口の直径が約5mmのチューブなら、人差し指の先から第一関節までで手のひら2枚分）
3. 3.塗る場所に、やさしく広げる
4. 4.保湿剤なら、塗ったところがテカッと光るくらいになっているかも目安にする
5. 5.薬によっては、1回に使える量の上限が決まっているものがあります。医師・薬剤師の指示や、薬ごとの使い方を優先してください

まとめ

• ・軟膏やクリームの量は、人差し指の先から第一関節まで（1FTU・約0.5g）が目安
• ・1FTUで、大人の手のひら2枚分（指も含めた手の広さ）に塗る
• ・主にステロイドの塗り薬や保湿剤で使われる目安。1回量に上限がある薬もある
• ・保湿剤は、テカッと光るくらいも目安になる。保湿用ローションは1円玉くらいが約0.5g
• ・日本の小さいチューブは口が細く、1FTUが0.5gより少なくなることがある。必要な長さは薬局で確認を
• ・量や塗る場所の指示があるときは、医師の指示を優先する

参考文献

1. 1.Finlay AY, Edwards PH, Harding KG. "Fingertip unit" in dermatology. Lancet. 1989;2(8655):155.
2. 2.Long CC, Finlay AY. The finger-tip unit--a new practical measure. Clin Exp Dermatol. 1991;16(6):444-447.
3. 3.Long CC, Finlay AY, Averill RW. The rule of hand: 4 hand areas = 2 FTU = 1 g. Arch Dermatol. 1992;128(8):1129-1130.
4. 4.日本皮膚科学会・日本アレルギー学会. アトピー性皮膚炎診療ガイドライン2024. 日皮会誌. 2024;134(11):2741-2843.
5. 5.マルホ株式会社 医療関係者向けサイト「ヒルドイドの使用量の目安」 https://www.maruho.co.jp/medical/articles/hirudoid/howto/guideline.html
6. 6.竹下治範, 井上知美, 髙瀬尚武, 波多江崇, 室井延之, 濵口常男. 副腎皮質ステロイド軟膏剤の適正使用に向けたFinger-tip unitによる服薬指導の実態調査と製剤学的使用性の評価. 医薬品情報学. 2017;18(4):270-276.
7. 7.コレクチム軟膏 医薬品インタビューフォーム